بار سحب lat مائل - قبضة ضيقة

بار سحب لات زاوية ضيقة – قبضة ضيقة

بار مصمم للسحب، وليس فقط للقبضة.

الأذرع الزاوية الحادة والضيقة لبار سحب اللات هذا تجعل يديك قريبة ومنخفضة خلال الحركة، مما ينقل المزيد من العمل إلى اللات الداخلي ومنتصف الظهر. صُمم لأي شخص يدرب بالكابلات في المنزل ويريد تدريب الظهر من زاوية مختلفة.

مصمم للسحب بقبضة ضيقة

عزز تمارين اللات الخاصة بك باستخدام بار سحب اللات الزاوي ذو القبضة الضيقة. اربط البار بجهاز كابل أو نظام بكرة وأضف تمارين السحب بقبضة ضيقة وتنويعات التجديف إلى جلسات الظهر الخاصة بك.

الميزات الرئيسية:

زاوية حادة ضيقة

التصميم يجعل القبضة أقرب إلى جسمك ومنخفضة خلال السحبات، مما يحول التركيز إلى اللات الداخلي ومنتصف الظهر مع تحكم أكبر.

هل تريد مقارنة أوضاع السحب؟ يمنحك بار سحب اللات الزاوي – قبضة عريضة وضع يد أوسع لسحبات القبضة العريضة.

مقابض مجدافية محدبة

توفر وسادات القبضة المسطحة والزاوية قبضة آمنة ومريحة، مما يمنحك تحكمًا وثباتًا أفضل خلال كل تكرار.

ربط سريع بمشبك

مشبك كارابينر واحد في المنتصف للربط والتبديل السريع بين التمارين، مما يسهل التوصيل بأجهزة الكابل أو أنظمة البكرات.

تشطيب أسود غير لامع

بناء متين مطلي بتشطيب أسود غير لامع، يحمل علامة Northern التجارية.

مدمج ومتعدد الاستخدامات

يبلغ عرض بار سحب اللات هذا 30 سم فقط ووزنه 2.4 كجم. سهل التعامل، سهل التخزين وجاهز عندما تحتاج إلى زاوية سحب أضيق. يعمل مع أي جهاز كابل قياسي أو إعداد بكرة، مثالي للصالات الرياضية التجارية وصالات تدريب القوة واستوديوهات اللياقة البدنية.

نوفر أيضًا معدات الصالة الرياضية المنزلية الأخرى وملحقات أجهزة الكابل في أي مكان في المملكة المتحدة لتدريب ظهرك.

درب ظهرك باستخدام بار سحب اللات الزاوي ذو القبضة الضيقة

ابنِ ظهرًا أكثر سمكًا وتفصيلاً عن طريق تغيير زاوية قبضتك لاستهداف ألياف عضلية تفوتها القضبان المستقيمة التقليدية تمامًا. تم تصميم بار سحب اللات الزاوي ذو القبضة الضيقة خصيصًا لتعظيم نطاق حركتك، وتخفيف إجهاد المعصم، وتثبيت اللات في أقصى توتر في كل تكرار.

مثالي لـ:

تمارين أجهزة الكابل أو نظام البكرة

ارتقِ بتدريبات جهاز الكابل أو نظام البكرة باستخدام بار سحب اللات الزاوي ذو القبضة الضيقة. باستخدام بار سحب اللات الزاوي ذو القبضة الضيقة، تعلم تنويعًا آخر لسحب اللات وأضف المزيد من المقاومة إلى تمارين الظهر الخاصة بك.

صالات تدريب القوة، الصالات الرياضية المنزلية أو الاستوديوهات التجارية

مناسب لإعدادات الصالة الرياضية المنزلية، والصالات الرياضية التجارية، واستوديوهات اللياقة البدنية ومرافق القوة الأخرى التي تحتوي على أجهزة كابل أو إعدادات بكرة.

سحبات اللات وتمارين الظهر الأخرى

قم بأداء سحبات اللات بقبضة ضيقة مثل القبضة المحايدة والذراع المستقيمة. المزيد من تمارين الظهر التي يمكن أداؤها باستخدام بار سحب اللات الزاوي ذو القبضة الضيقة مثل تجديف الكابل جالسًا وتجديف الكابل العالي.

من المبتدئين إلى المتقدمين

يمكن للمبتدئين الجدد في سحبات اللات البدء بوزن يمكن التحكم فيه، وهو مثالي أيضًا للاعبي كمال الأجسام المتوسطين والمتقدمين الذين يمكنهم الأداء بمقاومة متوسطة إلى ثقيلة.

بار واحد، زاوية أضيق، محفز مختلف. اربط، اسحب، ودع الشكل يقوم بالعمل.

زاوية أضيق مع بار سحب اللات الزاوي ذو القبضة الضيقة. طريقة أخرى لبناء ظهرك.

كيفية استخدام بار سحب اللات الزاوي – قبضة ضيقة للحصول على أقصى النتائج

اضبط البكرة عاليًا

اربط بار سحب اللات الزاوي بشكل آمن بالبكرة العلوية. حافظ على ساقيك في مكانهما دون مقاومة حركاتك أثناء ضبط وسادة الركبة.

حافظ على ثبات جذعك

اجلس منتصبًا مع رفع صدرك وانحنِ للخلف قليلاً. شد عضلات بطنك لمنع الوزن من سحب جسمك للأمام.

ادفع بمرفقيك

تأكد من الإمساك بمقابض المجداف بقوة واسحب البار نحو صدرك العلوي. اسحب بيديك ولكن ركز أيضًا على دفع مرفقيك للأسفل.

تحكم في العودة

اسمح لذراعيك بالتمدد تدريجيًا حتى تشعر بتمدد متحكم فيه عبر اللات. لا تدع كومة الأوزان تسحب البار للخلف أو تصطدم بين التكرارات.

اختر حملاً يمكن التحكم فيه

استخدم مقاومة تسمح لك بإكمال كل تكرار عبر نطاق مريح من الحركة. زد الوزن تدريجيًا بمجرد أن تتمكن من الحفاظ على ثبات جذعك والتحكم في كلا جزأي الرفع.

ملحقات ومقابض إضافية لأجهزة الكابل لتدريب الظهر

هل تحتاج إلى خيارات قبضة أكثر؟ ارفع مستوى ملحقات جهاز الكابل الخاص بك وأضف تنوعًا جديدًا إلى كل مجموعة.

• بار سحب لات زاوي
• بار سحب لات زاوي – قبضة عريضة
• مقبض تجديف بقبضة ضيقة
• بار سحب لات بمقابض
• ملحق بار سحب لات
• ملحق ضغط الترايسبس على شكل V
• ملحق حبل الترايسبس بقبضة مفردة