V型三頭肌下壓配件

V型三頭肌下壓連接器

一款能鎖定手肘的V型連接器。狹窄的V型角度讓雙手靠攏，使推力來自三頭肌而非肩膀。專為您的滑輪機孤立三頭肌下壓訓練而設計。

主要特色：

緊密V型角度

V型角度桿讓雙手靠攏、手肘內收，實現三頭肌孤立的推力。

滾花橡膠握把

紋理表面在手掌出汗或進行最後幾次反覆時提供牢固握持。

外擴端蓋

每個握把末端提供堅實的止點。防止手在反覆動作中滑脫，即使負重狀態下也有效。

鍍鉻桿

堅固拋光結構，能抵抗日常使用的磨損。可每天使用三頭肌下壓桿連接器。

快扣連接器

易於使用的鉤環扣，可快速掛上您的滑輪機並在動作之間快速切換。

適用於

滑輪機手臂訓練

將三頭肌下壓滑輪連接器加入您的滑輪設置，進行三頭肌下壓及適合的滑輪伸展變化動作。

專注三頭肌訓練

保持上臂靠近軀幹，伸直手肘，避免肩膀向前擺動。

居家健身房與商業訓練設施

在您的車庫或居家健身房訓練，在任何配備滑輪機或力量架滑輪系統的訓練工作室與商業訓練設施中鍛鍊。

漸進式滑輪訓練

固定握把提供可重複的動作，隨著三頭肌變強可增加重量或次數。

初學者、中階與進階訓練者

初學者易於設置。進階訓練者也能獲得穩定的握把，進行更高強度的滑輪組訓練。

如何使用V型桿進行更乾淨的三頭肌下壓

將其連接至高滑輪

將三頭肌下壓桿連接器安全地連接到上滑輪，並檢查鉤環是否完全閉合。務必從低重量開始，選擇您感到舒適的負荷。

設定穩定站姿

面向滑輪機站立，雙腳與髖同寬。微屈膝蓋，收緊核心，保持脊椎中立。

保持手肘內收

手掌朝內握住V型三頭肌握把。保持手肘貼近肋骨，上臂盡量保持不動。

伸展手臂

透過伸直手肘將桿子向下壓。不要身體前傾靠在連接器上，也不要試圖用肩膀或體重將桿子下壓。

控制回程

隨著V型三頭肌連接器上升，逐漸彎曲手肘。讓手肘隨著V型桿上升而逐漸彎曲。確保在停止前呼吸。在負荷將上臂向前拉或消除三頭肌張力之前停止。

逐漸增加負荷

當您能控制每次反覆的兩個階段而不擺動軀幹或讓手肘偏移時，再增加更重的重量。以小幅度增加負荷。

擴充您的滑輪機設置

在固定V型連接器或其他滑輪機連接器之間切換，以獲得不同的握把位置，開始您的肌力訓練。

• angled 背闊肌下拉桿
• angled 背闊肌下拉桿 - 窄握
• angled 背闊肌下拉桿 - 寬握
• 窄握划船握把
• 附握把背闊肌下拉桿
• 背闊肌下拉桿連接器
• V型三頭肌下壓連接器
• 單握三頭肌繩索連接器

立即線上訂購，全英國配送

您在我們網站購買的每筆訂單都將細心處理，並配送至英格蘭、蘇格蘭、威爾斯和北愛爾蘭的任何地方。購買V型三頭肌連接器，直接送達您的居家健身房、健身工作室或商業健身房。

一根桿子，一個緊密角度，乾淨的三頭肌收尾。扣上，下壓，讓形狀完成工作。我們處理細節。您負責訓練。