Schräger Latzug-Stange - Schmaler Griff

Lat-Zugstange mit schmalem Winkel – Schmaler Griff

Eine Stange, die für den Zug geformt ist, nicht nur für den Griff.

Die steilen, schmalen abgewinkelten Arme dieser Lat-Zugstange führen Ihre Hände während der Bewegung nah und tief, wodurch mehr Arbeit auf den inneren Latissimus und den mittleren Rücken verlagert wird. Entwickelt für alle, die zu Hause mit Kabeln trainieren und den Rücken aus einem anderen Winkel trainieren möchten.

Entwickelt für Ziehen mit engem Griff

Verbessern Sie Ihr Lat-Training mit unserer Lat-Zugstange mit schmalem Winkel und engem Griff. Befestigen Sie die Stange an einem Kabelzug oder Flaschenzugsystem und fügen Sie Ihren Rücken-Sessions Klimmzüge mit engem Griff und Rudervarianten hinzu.

Hauptmerkmale:

Steiler, schmaler Winkel

Das Design bringt den Griff näher an Ihren Körper und tiefer während der Züge, wodurch der Fokus mit mehr Kontrolle auf den inneren Latissimus und den mittleren Rücken verlagert wird.

Möchten Sie Zugpositionen vergleichen? Die Lat-Zugstange mit weitem Winkel – Breiter Griff bietet Ihnen eine breitere Handposition für Klimmzüge mit weitem Griff.

Konturierte Paddelgriffe

Flache, abgewinkelte Griffpolster bieten einen sicheren und bequemen Halt und geben Ihnen bei jeder Wiederholung bessere Kontrolle und Stabilität.

Schnellverschluss mit Karabiner

Einzelner Karabinerhaken in der Mitte für schnelles Einhaken und Wechseln zwischen den Übungen, sodass er einfach an Kabelzügen oder Flaschenzugsystemen befestigt werden kann.

Mattschwarze Oberfläche

Stabile Konstruktion mit mattschwarzer Oberfläche, Marke Northern.

Kompakt & Vielseitig

Diese Lat-Zugstange ist nur 30 cm breit und wiegt 2.4 kg. Leicht zu handhaben, leicht zu verstauen und bereit, wenn Sie einen engeren Zugwinkel benötigen. Funktioniert mit jedem handelsüblichen Kabelzug oder Flaschenzugsystem, perfekt für gewerbliche Fitnessstudios, Krafttrainingsstudios und Fitnessstudios.

Wir liefern auch andere Heimfitnessgeräte und Kabelzug-Aufsätze überall in Großbritannien für Ihr Rückentraining.

Trainieren Sie Ihren Rücken mit der Lat-Zugstange mit schmalem Winkel und engem Griff

Bauen Sie einen dickeren, detaillierteren Rücken auf, indem Sie Ihren Griffwinkel ändern, um Muskelfasern zu treffen, die herkömmliche gerade Stangen völlig übersehen. Die Lat-Zugstange mit schmalem Winkel und engem Griff wurde speziell entwickelt, um Ihren Bewegungsradius zu maximieren, die Handgelenksbelastung zu verringern und Ihren Latissimus bei jeder Wiederholung in maximale Spannung zu versetzen.

Ideal für:

Kabelzug- oder Flaschenzug-Workouts

Verbessern Sie Ihr Training am Kabelzug oder Flaschenzugsystem mit unserer Lat-Zugstange mit schmalem Winkel und engem Griff. Lernen Sie mit dieser Lat-Zugstange eine weitere Latzug-Variante und fügen Sie Ihrem rückenfokussierten Training mehr Widerstand hinzu.

Krafttrainingsstudios, Heimfitnessstudios oder gewerbliche Studios

Geeignet für Heimfitness-Setups, gewerbliche Fitnessstudios, Fitnessstudios und andere Krafteinrichtungen mit Kabelzug- oder Flaschenzug-Setups.

Latziehen und andere Rückenübungen

Führen Sie Latziehen mit engem Griff wie Neutralgriff und gestrecktem Arm aus. Weitere Rückenübungen mit der Lat-Zugstange mit schmalem Winkel und engem Griff sind z. B. sitzende Kabelrudern und hohe Kabelrudern.

Anfänger bis Fortgeschrittene

Anfänger, die neu im Latziehen sind, können mit einem handhabbaren Gewicht beginnen. Ideal auch für fortgeschrittene und erfahrene Sportler, die mit mittlerem bis schwerem Widerstand trainieren können.

Eine Stange, ein engerer Winkel, ein anderer Reiz. Einhaken, ziehen und die Form die Arbeit machen lassen.

Ein engerer Winkel mit unserer Lat-Zugstange mit schmalem Winkel und engem Griff. Ein weiterer Weg, Ihren Rücken aufzubauen.

So verwenden Sie die Lat-Zugstange mit schmalem Winkel – Enger Griff für maximale Ergebnisse

Stellen Sie die Rolle hoch ein

Befestigen Sie die abgewinkelte Lat-Zugstange sicher an der oberen Rolle. Halten Sie Ihre Beine an Ort und Stelle, ohne Ihre Bewegungen zu behindern, während Sie das Kniepolster einstellen.

Halten Sie Ihren Oberkörper stabil

Setzen Sie sich aufrecht hin, heben Sie die Brust und lehnen Sie sich leicht zurück. Spannen Sie Ihre Körpermitte an, um zu verhindern, dass das Gewicht Ihren Körper nach vorne zieht.

Treiben Sie durch Ihre Ellbogen

Halten Sie die Paddelgriffe fest und ziehen Sie die Stange zu Ihrem oberen Brustkorb. Ziehen Sie mit Ihren Händen, aber konzentrieren Sie sich auch darauf, Ihre Ellbogen nach unten zu treiben.

Kontrollieren Sie die Rückführung

Lassen Sie Ihre Arme allmählich strecken, bis Sie eine kontrollierte Dehnung im Latissimus spüren. Lassen Sie nicht zu, dass der Gewichtsstapel die Stange zwischen den Wiederholungen zurückzieht oder knallen lässt.

Wählen Sie eine handhabbare Last

Verwenden Sie einen Widerstand, der es Ihnen ermöglicht, jede Wiederholung mit einem komfortablen Bewegungsradius auszuführen. Erhöhen Sie das Gewicht schrittweise, sobald Sie Ihren Oberkörper ruhig halten und beide Teile der Bewegung kontrollieren können.

Zusätzliche Kabelzug-Aufsätze und Griffe für das Rückentraining

Benötigen Sie mehr Griffoptionen? Erweitern Sie Ihre Kabelzug-Aufsätze und bringen Sie frische Abwechslung in jeden Satz.

• Lat-Zugstange mit Winkel
• Lat-Zugstange mit weitem Winkel – Breiter Griff
• Rudergriff mit engem Griff
• Lat-Zugstange mit Griffen
• Lat-Zugstangen-Aufsatz
• V-Griff Trizepsdrücken-Aufsatz
• Einzelgriff-Trizepsseil-Aufsatz