Barre de tirage latéral inclinée - prise étroite

Barre de Tirage Inclinée Étroite – Prise Serrée

Une barre conçue pour le tirage, pas seulement pour la prise.

Les bras inclinés et étroits de cette barre de tirage rapprochent les mains du corps et les maintiennent basses pendant le mouvement, transférant davantage de travail sur les dorsaux internes et le milieu du dos. Conçue pour ceux qui s'entraînent avec des câbles à la maison et souhaitent travailler le dos sous un angle différent.

Conçue pour les tirages en prise serrée

Améliorez vos séances de dorsaux avec notre barre de tirage inclinée à prise serrée. Fixez la barre à une machine à câble ou à un système de poulie et ajoutez des variantes de tirage serré et de rowing à vos séances de dos.

Caractéristiques principales :

Angle étroit prononcé

Le design rapproche la prise du corps et la maintient basse pendant les tirages, concentrant le travail sur les dorsaux internes et le milieu du dos avec un meilleur contrôle.

Vous souhaitez comparer les positions de tirage ? La Barre de Tirage Inclinée – Prise Large offre une position des mains plus large pour les tirages en prise large.

Poignées profilées en forme de palette

Les coussinets de prise plats et inclinés offrent une prise sûre et confortable, vous donnant un meilleur contrôle et une meilleure stabilité à chaque répétition.

Fixation à clip rapide

Un seul mousqueton au centre pour un accrochage et un changement rapides entre les exercices, facilitant la fixation aux machines à câble ou aux systèmes de poulie.

Finition noir mat

Construction robuste avec une finition noir mat, marquée Northern.

Compacte et polyvalente

Cette barre de tirage ne mesure que 30 cm de large et pèse 2.4 kg. Facile à manipuler, facile à ranger et prête quand vous avez besoin d'un angle de tirage plus serré. Fonctionne avec toute machine à câble ou système de poulie standard, parfaite pour les salles de sport commerciales, les salles de musculation et les studios de fitness.

Nous fournissons également d'autres équipements de gym à domicile et accessoires pour machines à câble partout au Royaume-Uni pour votre entraînement du dos.

Entraînez votre dos avec la Barre de Tirage Inclinée à Prise Serrée

Construisez un dos plus épais et plus détaillé en changeant l'angle de prise pour solliciter des fibres musculaires que les barres droites traditionnelles ne touchent pas. La Barre de Tirage Inclinée à Prise Serrée est spécialement conçue pour maximiser votre amplitude de mouvement, soulager la tension des poignets et maintenir vos dorsaux en tension maximale à chaque répétition.

Idéal pour :

Entraînements avec machines à câble ou systèmes de poulie

Améliorez votre entraînement avec machines à câble ou systèmes de poulie grâce à notre barre de tirage inclinée à prise serrée. Avec cette barre, apprenez une nouvelle variation de tirage et ajoutez plus de résistance à vos séances axées sur le dos.

Salles de musculation, salles de sport à domicile ou studios commerciaux

Convient aux configurations de gym à domicile, aux salles de sport commerciales, aux studios de fitness et autres installations de musculation disposant de machines à câble ou de systèmes de poulie.

Tirages de dorsaux et autres exercices pour le dos

Effectuez des tirages de dorsaux en prise serrée, comme le tirage neutre et le tirage bras tendus. Plus d'exercices pour le dos à réaliser avec la barre de tirage inclinée à prise serrée : rowing assis à la poulie et rowing à la poulie haute.

Débutants et avancés

Les débutants novices en tirages de dorsaux peuvent commencer avec un poids gérable, et elle est également idéale pour les intermédiaires et avancés qui peuvent travailler avec une résistance modérée à lourde.

Une barre, un angle plus serré, un stimulus différent. Accrochez, tirez et laissez la forme faire le travail.

Un angle plus serré avec notre barre de tirage inclinée à prise serrée. Une autre façon de construire votre dos.

Comment utiliser la Barre de Tirage Inclinée – Prise Serrée pour des résultats optimaux

Placez la poulie en haut

Fixez solidement la barre de tirage inclinée à la poulie supérieure. Gardez vos jambes en place sans résister à vos mouvements tout en ajustant le coussin pour les genoux.

Gardez le torse stable

Asseyez-vous droit, poitrine levée, et penchez-vous légèrement en arrière. Contractez vos abdominaux pour empêcher le poids de vous tirer vers l'avant.

Tirez avec les coudes

Tenez fermement les poignées en forme de palette et tirez la barre vers le haut de votre poitrine. Tirez avec les mains, mais concentrez-vous également sur l'abaissement des coudes.

Contrôlez le retour

Laissez vos bras s'étendre progressivement jusqu'à ressentir un étirement contrôlé dans les dorsaux. Ne laissez pas la pile de poids remonter la barre ni claquer entre les répétitions.

Choisissez une charge gérable

Utilisez une résistance qui vous permet d'effectuer chaque répétition avec une amplitude de mouvement confortable. Augmentez le poids progressivement une fois que vous pouvez garder le torse stable et contrôler les deux phases du mouvement.

Accessoires et poignées supplémentaires pour machines à câble pour l'entraînement du dos

Besoin de plus d'options de prise ? Améliorez vos accessoires pour machines à câble et apportez une nouvelle variété à chaque série.

• Barre de Tirage Inclinée
• Barre de Tirage Inclinée – Prise Large
• Poignée de Rowing à Prise Serrée
• Barre de Tirage avec Poignées
• Accessoire de Barre de Tirage
• Accessoire de Tirage Triceps en V
• Accessoire de Corde pour Tirage Triceps