Accessoire de poussée triceps en V

Accessoire de poussée des triceps en V du Nord

Un accessoire en V pour garder vos coudes verrouillés. L'angle étroit en V maintient vos mains proches, de sorte que la poussée vient des triceps plutôt que des épaules. Conçu pour vos entraînements de poussée des triceps isolés sur machine à câble.

Caractéristiques principales :

Angle en V serré

La barre en angle V garde les mains proches et les coudes rentrés pour une poussée isolée des triceps.

Poignée en caoutchouc moletée

Surface texturée pour une prise en main sûre lorsque vos mains deviennent moites ou lors des dernières répétitions.

Embouts évasés

Point d'arrêt ferme à l'extrémité de chaque poignée. Empêche la main de glisser en milieu de répétition, même sous charge.

Barre chromée

Construction solide et polie qui résiste à l'usure pour un usage quotidien. Utilisez l'accessoire de barre de poussée des triceps tous les jours.

Fixation à clip rapide

Clip mousqueton facile à utiliser pour un accrochage rapide sur votre machine à câble et un changement entre les exercices.

Idéal pour

Entraînements des bras sur machine à câble

Ajoutez un accessoire de câble de poussée des triceps à votre configuration de câble pour les poussées des triceps et les variations d'extension de câble appropriées.

Entraînement ciblé des triceps

Gardez vos bras supérieurs près de votre torse et tendez les coudes sans balancer les épaules vers l'avant.

Salles de sport à domicile et installations d'entraînement commerciales

Entraînez-vous dans votre garage ou salle de sport à domicile, faites de l'exercice dans n'importe quel studio d'entraînement et installation d'entraînement commerciale équipée d'une machine à câble ou d'un système de poulie dans des cages à squats.

Entraînement progressif au câble

La prise fixe offre un mouvement reproductible pour ajouter du poids ou des répétitions à mesure que vos triceps deviennent plus forts.

Débutants, intermédiaires et haltérophiles expérimentés

Facile à configurer pour les débutants. Prêt pour les haltérophiles expérimentés qui veulent une poignée stable pour des séries de câble plus difficiles.

Comment utiliser la barre en V pour une poussée des triceps plus nette

Fixez-la à la poulie haute

Connectez l'accessoire de barre de poussée des triceps solidement à la poulie supérieure et vérifiez que le mousqueton est complètement fermé. Commencez toujours avec un poids faible et choisissez une charge qui vous est confortable.

Adoptez une position stable

Tenez-vous debout face à la machine à câble, les pieds écartés à la largeur des hanches. Fléchissez légèrement les genoux, contractez les abdominaux et maintenez une colonne vertébrale neutre.

Gardez vos coudes rentrés

Tenez les poignées de triceps en V avec les paumes tournées vers l'intérieur. Maintenez vos coudes collés aux côtes et gardez vos bras supérieurs principalement immobiles.

Tendez vos bras

Appuyez la barre vers le bas en tendant les coudes. Ne vous penchez pas sur l'accessoire et n'essayez pas d'utiliser vos épaules ou votre poids corporel pour déplacer la barre vers le bas.

Contrôlez le retour

Pliez progressivement les coudes à mesure que l'accessoire de triceps en V remonte. Permettez à vos coudes de se plier progressivement à mesure que la barre en V remonte. Assurez-vous de respirer avant de vous arrêter. Arrêtez-vous avant que la charge ne tire vos bras supérieurs vers l'avant ou n'élimine la tension des triceps.

Augmentez la charge progressivement

Ajoutez un poids plus lourd une fois que vous pouvez contrôler les deux phases de chaque répétition sans balancer votre torse ni laisser vos coudes dériver. Augmentez par petites charges.

Développez votre configuration de machine à câble

Alternez entre l'accessoire de barre en V fixe ou d'autres accessoires de machine à câble pour différentes positions de prise et commencez vos entraînements de force.

• Barre de tirage inclinée
• Barre de tirage inclinée - Prise étroite
• Barre de tirage inclinée - Prise large
• Poignée de rameur à prise serrée
• Barre de tirage avec poignées
• Accessoire de barre de tirage
• Accessoire de poussée des triceps en V
• Accessoire de corde de triceps à prise unique

Commandez maintenant en ligne et livraison dans tout le Royaume-Uni

Chaque commande que vous passez sur notre site Web sera traitée avec soin et livrée partout en Angleterre, en Écosse, au Pays de Galles et en Irlande du Nord. Achetez un accessoire de triceps en V et faites-le livrer directement à votre salle de sport à domicile, studio de fitness ou salle de sport commerciale.

Une barre, un angle serré, une finition nette des triceps. Clip, pousse, et laisse la forme faire le travail. Nous faisons les détails. Tu fais le travail.