バンパープレート vs 鋳鉄プレート：自宅用にはどちらを買うべきか

By Gym Equipment | Built to Work | Home & Commercial | NORTHERN | Published: 2026-10-23

Category: 比較

ホームジム向けのバンパープレートと鋳鉄プレートを比較。トレーニングスタイル、床の種類、予算に合ったオリンピックプレートセットを見つけましょう。

簡単な答え

オリンピックリフト中にウェイトを落としたり、デリケートな床でトレーニングする場合はバンパープレートを選びましょう。デッドリフト、スクワット、マシンワークが中心で、1kgあたりの価格を重視するなら鋳鉄プレートを選びましょう。

バンパープレートはゴムでコーティングされており、衝撃を吸収し、バーを置くときの騒音を軽減します。そのため、ガレージやアパートの上の階にあるホームジムに最適です。鋳鉄プレートは大きな音が鳴り、繰り返し落とすとコンクリートやタイルにひびが入る可能性があります。

鋳鉄プレートは通常の使用ではほぼ破壊不可能で、ひび割れたり変形したりしません。バンパープレートは耐久性がありますが、粗い表面に何年も落とし続けると摩耗したり割れたりすることがあります。トレードオフとして、バンパープレートはダイナミックなリフト中にバーベルと床をよりよく保護します。

鋳鉄セットは一般的にバンパーセットよりも1kgあたりのコストが低くなります。例えば、60kgの鋳鉄セットは、60kgのバンパーセットよりも安いことがよくあります。予算が限られていてウェイトを落とさないのであれば、鋳鉄はより多くの重量をお得に手に入れられます。

オリンピックリフト（クリーン、スナッチ、ジャーク）を行いますか？ はいの場合、バンパープレートを選びましょう。頭上から加重バーベルを落とすと、鋳鉄プレートと床が損傷します。 バンパープレートはオリンピックウェイトリフティングに必須です。
ジムの床は硬い床または仕上げ床ですか？ タイル、無垢材、または2階の床でトレーニングする場合、バンパープレートは騒音を減らし、ひび割れを防ぎます。鋳鉄はデッドリフトマットと併用できますが、リスクは残ります。 バンパープレートは追加のマットなしで床をよりよく保護します。
主なトレーニングスタイルは何ですか？ パワーリフティング（スクワット、ベンチプレス、デッドリフト）や一般的な筋力トレーニングには、鋳鉄プレートがコスト効率が高く耐久性があります。バーを落とすことはほとんどないため、バンパーの追加コストは必要ありません。
セットあたりの予算はいくらですか？ 鋳鉄セットは通常、1kgあたりのコストが低くなります。予算内で重い総重量（150kg以上）が必要な場合、鋳鉄は同じ金額でより多くの重量を提供します。 購入前に各セットの1kgあたりの価格を比較してください。

オリンピックバンパープレート - 5kg/10kg/15kg x 2（60kgセット）: オリンピックバンパープレートは、ソリッドスチール製の2インチインナーリングと、衝撃吸収と床保護のためのプレミアムラバーコーティングを備えています。ラバーコーティングにより、オリンピックリフト中にバーを安全に落とすことができ、床やプレートを損傷しません。
オリンピックバンパープレート - 5kg/10kg/15kg x 2（60kgセット）
オリンピック鋳鉄プレート - 5kg/10kg/15kg/20kg/25kg x 2（150kgセット）: オリンピック鋳鉄プレートは、黒色粉体塗装仕上げと精密加工された穴を備えており、標準的なバーベルに簡単に装着できます。加工された穴により着脱がスムーズで、耐久性のある仕上げはホームジム環境での錆を防ぎます。
オリンピック鋳鉄プレート - 5kg/10kg/15kg/20kg/25kg x 2（150kgセット）