クローズグリップローハンドル

ナローグリップローハンドル

セットを締めくくるプルに最適なハンドル。

このクローズグリップローハンドルの狭く平行なグリップは、手を近づけ肘を体に引きつけるため、ロウイング動作が肩全体に広がらず、背中の中央に着地します。自宅でケーブルマシンやシーテッドロウを行う方で、仕上げにしっかりとした収縮を求める方に最適です。ラットを鍛えるクローズグリップケーブルローハンドル。

頑丈なスチール製トライアングルフレームは負荷がかかっても変形せず、テクスチャード加工されたラバーグリップは重いセットでもしっかりと握りを維持します。中央のカラビナクリップでケーブルマシンやプーリーシステムに接続し、背中のトレーニングを始めましょう。

主な特長:

テクスチャードラバーグリップ

汗をかく重いセットでもしっかりと握れるローレット加工表面。ラバーグリップは滑りを防ぐ設計で、トレーニングに集中できます。

狭いパラレルグリップ

手を近づけ肘を体に引きつけることで、背中の中央に効くロウイングと発達したラットを実現。

クローム仕上げのトライアングルフレーム

ヘビーデューティーな頑丈なスチール製で、重いプルでも強度を維持。クロームコーティングにより、腐食や摩耗、錆に耐えます。

クイッククリップアタッチメント

中央にカラビナクリップを備え、エクササイズ間の取り付けや交換が簡単。ケーブルマシン、シーテッドロウマシン、パワーラックプーリーエクステンションに簡単に取り付け可能。

コンパクト設計＆汎用性

ホームジムや商業施設のほぼすべての標準的なケーブルマシンやプーリーシステムに対応。

最適な用途

シーテッドケーブルロウ

パラレルグリップが肘を体に引きつけながら胴体に向かって引くため、このローハンドルアタッチメントはコントロールされたシーテッドロウに最適です。

ラットと背中の中央のトレーニング

クローズグリップロウはラットを鍛えながら、菱形筋、僧帽筋、リアショルダー、上腕二頭筋も動作に取り込みます。

ホームジムおよび商業トレーニング施設

コンパクトなホームジム環境から過酷な使用が想定される商業施設まで対応。パワーラックプーリーエクステンション、ファンクショナルトレーナー、ケーブルマシンにクリップで取り付け可能。

初心者、中級者、上級者

初心者はストレートなグリップでロウイングの軌道をコントロールしやすくなります。上級者はプログレッシブオーバーロード、高回数の背中トレーニング、より重いロウイングセットに使用できます。

クローズグリップローハンドルで背中の中央の収縮を強化する方法

ロープーリーに接続

クロスグリップローハンドルをカラビナクリップでケーブルマシンまたはシーテッドロウマシンにしっかりと取り付けます。足をプラットフォームにしっかりとつけ、膝を軽く曲げて座ります。

引く前に体幹を固定

胸を上げ、体幹を引き締め、肩を下げます。クローズグリップローハンドルで引き始める前に、体幹が完全に固定されていることを確認します。勢いでウェイトを動かすのではなく、安定した固定された位置から毎回のレップを開始します。

肘で引く

クローズグリップローハンドルをしっかりと握り、肘を後ろに引きます。アタッチメントを肋骨下部または上腹部に近づけますが、肩は上げないでください。

短いポーズ

ローハンドルを肋骨下部または上腹部に近づけます。胸を前に押し出して動作を短縮しないように、短いポーズを取ります。

戻りをコントロール

腕を伸ばし、肩甲骨を徐々に前方に動かします。ケーブルのテンションを維持し、プレートが落下しないようにします。

負荷を徐々に増やす

すべてのレップをコントロールできる負荷から始めます。体幹を安定させ、引きと戻りの両方をコントロールできるようになったら、抵抗または重量負荷を増やします。

一つのハンドル、一つのタイトなライン、すべてのレップで適切な収縮。クリップして、ロウイングし、形状に任せましょう。細部は私たちが。作業はあなたが。

英国全域に配送可能

すべての注文は丁寧に梱包され、玄関先まで直接お届けします。クローズグリップローハンドルを注文し、イングランド、スコットランド、ウェールズ、北アイルランドへの配送を予約するか、倉庫で受け取ってください。

その他のケーブルアタッチメントとハンドル

別のグリップ、バー、または引き角度が必要ですか？ プルダウン、ロウ、カール、トライセプスワーク用のケーブルマシンアタッチメント、バー、ハンドルをご覧ください。

• アングルドラットプルダウンバー
• アングルドラットプルダウンバー - ナローグリップ
• アングルドラットプルダウンバー - ワイドグリップ
• ハンドル付きラットプルダウンバー
• ラットプルダウンバーアタッチメント
• Vバートライセプスプッシュダウンアタッチメント
• シングルグリップトライセプスロープアタッチメント